Träning
Motion är en bra humör förstärkare, plus det hjälper med sömn och ångest. Ju mer du kan träna, desto bättre. Kombinera din träning med lite frisk luft och trevligt landskap för ännu mer stämnings öka eller göra något kul med vänner som får dig att skratta samt få plats.

STÄDA och organisera
Även om detta kan verka som en syssla,men  när du är klar, så kommer inte bara  ditt hem att vara mindre rörigt, men du kommer att ha ett större plats  framöver . Ta hjälp av vänner och familj om du behöver hjälp med att flytta tunga föremål och omorganisera ditt vardagsrum så att den bättre passar dina behov.

Plocka russinen ur kakan i ditt sociala liv
Säg nej till saker du inte vill göra ochtillåt inte människor att genom skuldkänslor påverka dig till att göra saker som kommer att trötta ut dig eller att du inte kommer att njuta av. Cherry-plocka sociala evenemang där du deltar, och när det är möjligt, undvika människor och situationer som gör dig orolig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Personer med amyotrofisk lateralskleros (ALS) som har ett mer aktivt medfödd immunförsvar - den del av immunsystemet som fungerar som ett första svar på hot - tenderar att ha snabbare sjukdomsprogression och sämre överlevnad, visade en studie av stor...

Nu är det i startgroparna med nationella riktlinjer för ALS -sjuka.   Ett av målen med kunskapsstyrning är att identifiera och prioritera förbättringsområden tillsammans med patienten som en del av vardagen. Det gäller så väl i det enskilda m...

Nytt läkemedel är på gång att godkännas i EMA för ALS -sjuka i Europa.   Det finns ingen botande behandling mot ALS, och behandlingsalternativen för att bromsa sjukdomsförloppet är begränsade. I Sverige och övriga EU finns i dag bara en godkänd s...

Syfte Det övergripande syftet för registret är att göra ALS-sjukvården likvärdig och högkvalitativ och framförallt utvärderingsbar. Att etablera/öka samarbetet mellan samtliga svenska neurologiska universitetskliniker och gemensamt bygga upp en stru...

Neuro polisanmäler läkaren Staffan Bergström 21 januari 2022, Alfred Skogberg I dag polisanmäler organisationen Neuro läkaren Staffan Bergström. Detta efter att Bergström uttalat sig i en radiointervju om hur han överdoserat svårt cancersjuka kvin...