Sömnbrist kan ge effekter som liknar dem vid akut hjärnskada. En enda vaknatt medför att halterna i blodet ökar av ämnen som släpps ut från skadade nervceller, skriver Upsala Nya Tidning.
Forskare i Göteborg och Uppsala har författat studien som publiceras i facktidskriften Sleep.
– Våra resultat ger ytterligare stöd för uppfattningen att en god nattsömn har en viktig funktion som ett skydd för hjärnan, säger forskaren Christian Benedict till UNT.
Förändrade proteiner
Studien omfattar 15 friska unga normalviktiga män som vid två olika tillfällen tillbringade hela natten i ett sömnlaboratorium.
HITTAT HÄR
http://www.svt.se/nyheter/regionalt/svtuppland/somnen-skyddar-hjarnan
Forskare: Kvinnor behöver mest sömn
Kvinnor behöver mer sömn än män.
Det hävdar amerikanska forskare, enligt Daily Mail.
Enligt tidningen multitaskar kvinnor mer än män -
och har större risk att hamna i depression, och ådra sig hjärtsjukdomar vid sömnbrist.
Läs Här
http://www.expressen.se/halsa/forskare-kvinnor-behover-mest-somn/