Alla inlägg under juni 2013
Uteslut negativ mat. Det är mat som tar energi från kroppen och belastar immun- och avgiftningssystemet. Det är allt från kemiska tillsatser till mat som man är allergisk mot - och vanligare än vi tror är vetemjöl och mjölk. Det är mycket viktigt att i mesta möjliga mån köpa obesprutade, ekologiskt odlade råvaror.
Byt ut mindre näringsrik mat mot mer näringsrik mat. Det innebär till exempel att vitt mjöl byts mot fullkornsprodukter, värmepressad olja och härdat fett mot kallpressad raps-, oliv och linfröolja, frusna halvfabrikat byts mot färska produkter och besprutad mat byts ut mot ekologiskt odlad.
Motionera för att stimulera matsmältning, näringsupptag, syresättning och återuppbyggnad av kroppens celler.
Ät i enlighet med din kroppstyp. Beroende på kroppskonstitution och hormonstyrning behöver vi äta olika för att balansera kroppen. Till exempel behöver en person med snabb ämnesomsättning behöver äta annorlunda än en person med långsam ämnesomsättning.
Lyssna på din kropp. Om du blir trött, svettas, får ont i huvudet eller magen, får hjärtklappning, blir förstoppad eller motsatsen så är sannolikt inte den maten bra för dig. Respektera din kropp och bli vän med din mage!
Skaffa dig regelbundna matvanor. Det innebär att inte hoppa över frukosten och ta något snabbt när man känner för det utan se till att ge kroppen ordentlig näring minst tre gånger per dag. Det är också viktigt att tugga maten väl. Till exempel frukt, nötter, tomater, morötter är bra mellanmål.
Förbättra tarmfloranl genom ett dagligt tillskott av hälsosamma bakterier och prebiotika (exempelvis olika mjölksyrekulturer, syrade grönsaker och fibrer). Det kan vara till hjälp med grundliga tarmrensningsprogram eller tarmsköljning någon gång per år.
Ta kosttillskott. Dåliga matvanor, stress och gifter i maten urlakar kroppen på näringsämnen. Med hjälp av vitamin- och mineraltillskott kan man motverka brister och komma tillrätta med obalanser. Bra är även att ta stärkande örter som är adaptogener, typ Rosenrot, rysk rot och ginseng, så att kroppen klarar stress bättre och får ett starkare immunförsvar.
Minska mängden mat och skruva ner tempot. Alltför mycket - stora matportioner, fet och kaloririk mat, stimulantia, starka kryddor - är negativt och stressande för kroppen. Man får mer energi av att äta mindre portioner och av att njuta maten långsamt.
Hittat Här
http://www.ehdin.com/?navid=45&sub=10
Forskning tar tid
Ett typiskt forskningsprojekt börjar med en hypotes, eller fråga som måste besvaras, och kan ta upp till tre - Fem år. Ofta, medan ett projekt pågår, uppstår nya frågor . Vilket därmed leder ett projekt ofta direkt in i ett nytt projekt.
Målen för ALS forskningsprojekt är att förstå mekanismerna bakom motorneuron död och att hitta sätt att hålla motoriska nervceller vid liv och att de skall fungera normalt. Motoriska nervceller är de celler i hjärnan och ryggmärgen som är ansvariga för medveten muskelkontraktion (dvs., funktion).
Dessa nervceller är de celler som primärt utsätts för degeneration i ALS. För att förstå hur motoriska nervceller måste fungera korrekt måste de studeras under normala förhållanden, och då i situationer där de är "stressade". Exempel på stress kan vara förändringar i oxidativ tillstånd, förändringar i uttryck av specifika gener eller proteiner, eller exponering för olika nivåer av föreningar som är giftiga.
Motoriska nervceller kan studeras på samma sätt som en isolerad cellpopulation ("i skålen"), eller i kombination med andra typer av celler (även "i skålen").
För att studera cellerna mer i detalj, gener (dvs DNA) eller proteiner så kan man isolera cellerna och undersöka sedan med hjälp av state-of-the-art teknologi.
I vissa fall är de funktionella egenskaperna hos proteiner med mycket specifika platser i motoriska nervceller (dvs receptorer i membranet, eller intracellulära organeller som ansvarar för att generera energi) detta mäts med andra mycket avancerade tekniker
hittat Här
Läs Mer Här
http://www.svenskakyrkan.se/syrien
ÖGA FÖR ÖGA
GÖR OSS ALLA BLINDA
Mahatma Gandhi
Att leva på en dröm min dröm är att bli frisk från ALS men det kanske aldrig blir så när jag får kämpa i motvind jag är inte kostnads effektiv i vården den regering vi har vill att allting skall vara kostnads effektivt även sjukvården som numera har ett ackords system när jag var ung så arbetade jag på en industri med ackord det togs bort för att man ansåg att det var skadligt för hälsan att arbeta med ackord nu undrar jag varför man anser att ackord system är tillåtet med människor
Lyrics to Humanity :
En ny studie som nyligen publicerades i Human Molecular Genetics från Packard vetenskapsman Udai Pandey, vid Louisiana State University Health Sciences Center i New Orleans, fann att RNA-bindande förmågan hos muterade FUS var en viktig del av dess sjukdomsframkallande egenskaper.
Man utgick i från att ifall man kan ta bort möjligheten för denna muterade proteinet att binda sig till RNA och därmed eliminera orsaken till toxicitet, tyckte Pandey och kollegor.
Tidigare forskning visade att FUS och TDP43 befanns till större delen av sin tid i cellkärnan, och att de bara ibland gick in i cytoplasman.
Men studien visade att muterade FUS och TDP43 oftare felplacerades till cytoplasman. Experimentet visade att denna felplacering bidragit till uppkomsten av ALS, men det var oklart om orsaken är ,att det skulle bero på proteiners "långvarig närvaro i cytoplasman som leder till dess giftighet eller om det var deras frånvaro i kärnan som skapar problemet.
Läs Mer här
http://www.alscenter.org/news/newsletter/2013/May/Pandi.html
Hur skall vi kunna leva ett bättre liv eller överhuvudtaget ha en möjlighet att klara oss i samhället när jag som har ALS inte får handledning av en sjukgymnast i PRIMÄRVÅRDEN ?
protein upprepningar i C9ORF72 genen är den vanligaste orsaken till ärftlig amyotrofisk lateralskleros (ALS) och frontotemporal lobs degeneration (FTLD).
Funktionen hos C9ORF72 proteinet har varit okänd, även sekvensanalyser har föreslagit en roll för membran transport
Tre möjliga sjukdomsmekanismer har föreslagits: Felaktig transkription eller översättning "Transaltion" leder till haploinsufficiency, en giftig RNA om att binder RNA-bindande proteiner såsom TDP-43 eller FUS, eller den onormala översättning av upprepningarna i små peptider som bildar neuronala inneslutningar
Forskarna har goda skäl att misstänka att metylering kan stänga av C9ORF72
Läs Mer Här
